Centro Ginnastica Ipopressiva
Centro ginnastica a Cernusco sul Naviglio

Non si può non condividere un risultato così sbalorditivo anche agli occhi della mia nutrizionista... Impegno e dedizione massima che Lucia ci mette nelle sue lezioni portano a questo, a qualcosa di meraviglioso, gratificante e soprattutto salutare che sicuramente è la cosa più importante tra tutte. Grazie davvero perchè oltre ai risultati adoro anche il modo in qui insegna, cosa non da poco e per niente scontata, parola di chi nello sport ci è nata!

Lucia è davvero preparatissima e sa trasmettere la sua passione e il suo sapere, anche tramite le lezioni on line. Consiglio questo corso, mi è stato davvero molto utile, e sicuramente io stessa parteciperò ad altri suoi corsi nel prossimo futuro!

Ho scelto il corso online perché la sede era troppo distante da casa mia ma è possibile farlo anche in presenza. È stato molto interessante, personalmente consiglio gli appuntamenti bisettimanali perché favoriscono l’apprendimento. La tecnica è soprattutto posturale, Lucia è un insegnante molto competente, sempre molto chiara e disponibile. Ho riscontrato miglioramento sull’addome… come per tutte le cose serve costanza.

Ho svolto il corso base di ginnastica Ipopressiva e mi è molto piaciuto. Ho trovato beneficio già dopo 3/4 lezioni e Lucia è disponibile è molto chiara nelle spiegazioni.

Centro estremamente accogliente e pulito. Insegnante preparata, professionale e disponibile. Assolutamente consigliato!

Il corso è stato una bella scoperta! Lucia è un’ insegnante molto professionale e attenta , spiega gli esercizi in modo chiaro e preciso; segue ogni persona individualmente correggendo e consigliando il giusto movimento . Super consigliato !

Ho appena finito il corso base in modalità monosettimanale. Lucia è molto attenta e brava a seguire ogni singola partecipante e a non far rimanere indietro quelle che come me frequentavano una volta a settimana. Il mio consiglio però è quello, nei limiti del possibile, di frequentare il corso come bisettimanale per poter memorizzare al meglio gli esercizi e ovviamente ottenere il massimo dei benefici.

Mi sono iscritta per prolasso e devo dire che il corso è molto valido, esercizi intensi. Lucia sicuramente una persona molto preparata e pronta a correggerti quando non si esegue esercizio correttamente. Molto consigliato.

Ho appena terminato il corso base bisettimanale di questa ginnastica a me sconosciuta e consigliata dal chirurgo per una diastasi. Dopo qualche lezione ho sentito i primi benefici. Lucia è brava, professionale e paziente. La respirazione, associata ad esercizi mirati, mi ha aiutato finalmente a sgonfiare l'addome, migliorare la postura e alleviare il dolore cervicale, oltre a tonificare. Continuerò con il corso avanzato! Consigliatissimo!

Diastasi, fastidi e difficoltà a riconoscersi allo specchio. Ho iniziato a seguire i corsi con Lucia e già dalle prime lezioni ho percepito i benefici. Respirazione, esercizi mirati che mi hanno alleviato il mal di schiena, sgonfiato l’addome e restituito la postura. Consiglio a chiunque abbia distasi di darsi l’opportunità di provare a farsi coccolare dai “respira, inspira” di Lucia che ti accompagnano in un percorso benefico di ritrovamento di sè.

Ho frequentato il corso base online, ho già ottenuto risultati visibili rispetto al mio problema. Lucia è una professionista, sempre precisa e puntuale. Ho anche trovato comoda la modalità online perchè svolta dal luogo in cui mi trovavo, senza spostamenti.

Il percorso di ginnastica ipopressiva mi ha aiutato ad allenare e tonificare i muscoli addominali e a migliorare la postura con benefici anche alla fascia lombare.

Ho iniziato il corso di ginnastica Ipopressiva perché regalato da mia sorella per prevenire problemi al pavimento pelvico! Devo dire che mi è stato molto utile, perché ho riscoperto dei muscoli che non usavo e mi sono sentita meglio anche nella postura!! Lucia è bravissima nella spiegazione degli esercizi e ci ha seguite tutte anche da distanza( lezioni online!) Mi sono già iscritta per il corso avanzato!!

Ho svolto sia il mini corso on line e successivamente il corso in presenza e sono rimasta molto soddisfatta di come è stato svolto, soprattutto per la chiarezza sulle spiegazioni e modalità di svolgimento degli esercizi. Lucia è davvero molto brava e spero di riuscire a essere più costante nel ripetere ciò che ho appreso in quanto con la costanza ho visto anche i miglioramenti sul mio corpo. Grazie.

Mi è piaciuto molto questo corso sia come dinamica che come contenuti e se messo in pratica regolarmente apporta buoni risultati. Io ho seguito il monosettimanale ma consiglio il bisettimanale perché alcuni passaggi sono un po' impegnativi! grazie Lucia!

Ho frequentato il minicorso da 8 lezioni online: mi ha fatto stare meglio e quindi sicuramente approfondirò con un corso completo. Lucia è un insegnante molto professionale ed attenta anche attraverso un monitor. Lo consiglio!

Il corso è stato utilissimo per entrare nel mondo della ginnastica ipopressiva. Nonostante abbia seguito il corso online, non ho avuto difficoltà a capire gli esercizi in quanto Lucia è un’insegnante molto competente, disponibile e attenta all’esecuzione corretta da parte di tutte le partecipanti. Inoltre una costante spiegazione teorica ha accompagnato l’esecuzione pratica. Consiglio vivamente di seguire il corso.

Il mini corso di Ginnastica Ipopressiva è stato interessante e utile . Le spiegazioni dell’insegnante sono state sempre chiare . Lo consiglio a tutti, anche senza problemi specifici da risolvere .

Utilissimo questo mini corso di ginnastica Ipopressiva, mi ha fatto scoprire nuove cose del mio corpo e della mia respirazione, già con poche lezioni ho sentito beneficio per la mia postura e parete addominale. Lucia una professionista in questo campo, ci ha spiegato passo dopo passo come svolgere tutti i passaggi correttamente. È un corso che sicuramente consiglio!

Ho seguito il mini corso di 8 lezioni. Mi sono trovata benissimo, Lucia molto brava preparata professionale e sempre disponibile. La ginnastica Ipopressiva è stata una bellissima scoperta! Solo dopo 8 lezioni ho già notato dei miglioramenti. Consigliatissima!

Ho iniziato a fare il mini corso di un mese per approcciarmi alla ginnastica ipopressiva per iniziare a risolvere alcune problematiche del post parto. Lucia è bravissima, molto disponibile e chiara nelle spiegazioni. Ho optato per la versione online e posso assicurare che sembra di essere in presenza. Lucia corregge le posizioni e si riesce a fare lezione senza problemi. Farò sicuramente il corso base perché ho già riscontrato dei miglioramenti alle mie problematiche! Super consigliato!

Una ginnastica a me sconosciuta. Grazie alle spiegazioni di Lucia risulta semplice anche x me che non pratico sport da tanti anni. Anche se ho frequentato il mini corso posso dire che ho iniziato a sentire beneficio.

Il corso è stato molto utile soprattutto per prendere consapevolezza del proprio corpo e riscoprire muscoli e capacità spesso non noti. lucia è molto preparata,disponibile e coinvolgente. Anche le attività piu complesse con il suo supporto diventano più gestibili. Superconsigliato!

Mi sono trovata molto bene, le spiegazioni degli esercizi sono molto comprensibili e l’insegnante è sempre disponibile a dare ulteriori chiarimenti, consiglierei il corso.

Ho provato il corso base online di Lucia per curiosità e mi sono appassionata a questa ginnastica che sembra semplice ma è in realtà veramente molto impegnativa. Lucia è molto chiara nelle spiegazioni ed attenta nelle correzioni. Veramente bravissima. Inoltre il centro presenta un'ampia gamma di scelta per i giorni e gli orari delle lezioni. Consigliatissimo.

Finalmente ho trovato ciò che cercavo da tanto tempo: allenarmi con serenità e curare allo stesso tempo la mia diastasi addominale e non solo...il mio pavimento pelvico, la mia schiena, il mio collo ne stanno beneficiando tantissimo. Postura ed armonia riscoperta. Il tutto accompagnato da tanta professionalità, attenzione, precisione e disponibilità anche on line. Penso che non lascerò più i corsi di Lucia.

Ho appena concluso il corso base di ginnastica ipopressiva della durata di tre mesi. Nonostante non conoscessi questa disciplina, ho seguito le lezioni facilmente e con interesse. Lucia ti accompagna in questo percorso, trasmettendo le sue competenze in modo chiaro e professionale. Estremamente puntuale, precisa e capace è riuscita a colmare il gap che il corso on line necessariamente presenta. Continuerò a seguirla nel corso avanzato

Ho seguito due lezioni online e mi sono trovata benissimo. Mi piacerebbe poter partecipare poi al corso base perché sicuramente come ginnastica non è semplice, ma credo molto efficace per pavimento pelvico postura ecc...

Ho partecipato alle due lezioni introduttive alla ginnastica ipopressiva e le ho trovate molto utili per capire e rendersi conto di quali possano essere i benefici sul corpo e di cosa consiste il metodo. Lucia molto chiara nelle spiegazioni. Grazie

È stato un mini corso di ginnastica ipopressiva, ma di grande impatto. Complimenti a Lucia Mancini, bravissima docente che ha trasmesso grande professionalità e voglia di approfondire!